mi puesta de blog final

Este es un día tristeza. Este es porque lo es mi puesta final de mi blog. Yo continuaré mi pasión durante el verano y toda mi vida, pero este proyecto de blog no es para mí. Estoy un poco triste porque no quiero a dejar mis seguidores y mi blog de español. Pero es ok, porque todavía esté haciendo mi pasión de lacrosse. Durante el verano yo estaré muy ocupado mientras visitando mi familia en Italia y jugando torneos del lacrosse verano. Por el próximo año habré hice tantos ejercicios de lacrosse que yo encontré durante mi proyecto de 20Tiempo. En total fue una experiencia buena y yo lo haría otra vez. 

blog change

Hola mis amigos! Pienso que cambiare la dirección del sujeto de mi blog. No está en levantando pesas ya, está en practicando lacrosse con mis amigos y yo mismo. Yo haciendo este porque esta entremedias las temporadas de la primavera y el verano. Cada día yo vaya a hacer Wall work y tomar los tiros en gol para mejorarme. Quiero estar mejora porque me lo senta como un gran parte de mi equipo. Mi equipo es muy importante para mí, es como mi segundo familia. Mis compañeros de equipo son mi familia y quiero estar un parte fuertemente en mi equipo.

La feria de proyectos

! Hola mis amigos! Ayer mi clase tuvieron una feria de los proyectos de 20Tiempo. Yo hice un tri-fold y toma mi bastón de lacrosse como un prop. Mi tri-fold dice que mi proyecto está acerca de, y como yo estoy haciendo para mi passion. Estuvo en español y ingles también. Tomo tarjetas comerciales con el QR code para el dirección de mi blog. Con tristeza yo perdi la noción del tiempo, y tambien no tuve un coche para ir a la feria. Que Triste! Yo haré mi presentación durante mi almuerzo ¡Gracias para todas que vaya a la feria!

project details

¡Hola mis amigos! ¡Nueva Actualización por mi blog! El nombre de mi proyecto es “Levantando pesas en la clase de español”, ¿que tú sabes? Y tengo un mentor para mi proyecto también, ella es mi hermana mayor y está un health nut! Ella le gusta ir al gimnasio mucho y me ayuda con los ejercicios. Yo levantaba a los gimnasios de los dos escuelas altas en mi cuidad, y al gimnasio que mi hermana tiene un afiliación. Estoy bien en mi camino que esté un levantador más bueno. Hoy estoy 153 libras y creo que el número está a un lugar bueno. El nueve de Mayo estaré mi puesto final, y después yo anunciaré partes de mi proyecto final y la exposición de todos los proyectos en mi clase ¡Hasta pronto!

Foto

Nueva Actuación! Yo he llegar a 152 libras y todavía creciente. Aquí está una foto.

Update 3

!Hola mis amigos! Una nueva actualización para vos. También con levando pesas yo comeré más bueno y me estiraré  más antes y después de voy al gimnasio. Estirarse está bueno para los músculos y articulaciones y está muy saludable. Estoy conferido más fuerte  y tenido más masa de músculos y peso de mi cuerpo también. Ayer yo ñangoto doscientos libras y estaba un recordó personal. Cada día Pablo y yo va al gimnasio, hacen ejercicios del todo el cuerpo. Hacen Benching: 3x8, Squats: 3x8, y Deadlift: 3x8. Después hacen 3x8 de otros ejercicios que tú puedes decidir. Muchos son de free-weights. Para Lacrosse necesito trabajar con mis brazos pero las piernas también. Pero más importante es que ir a las practicas cada día para trabajar en tus habilidades. 

Update 2

¡Nueva actualización! Ayer Pablo y yo fuimos al gimnasio y hicimos nos ejercicios. Hicimos squats, benchpress, deadlift, y muchos otros ejercicios de pesas individuales. Desde Pablo y yo empezamos este programa, yo he aumentado cinco libras de musculo, y ahora peso ciento cincuenta libras. Mi goal final es que estar más bueno a mi posición en lacrosse. En lacrosse yo juego defensa y necesito estar grande para bloquear disparos de la ofensa y tomar la pelota lejos de les. Soy mucho fuerte hoy y esperar a trabajar fuerte también.